¿Cómo trabajo? 

Mi nombre es María Areal, 

y soy psicóloga colegiada. 

¿En qué consiste el Acompañamiento Emocional conmigo?

Si estás atravesando por una de estas situaciones, o similares:

• Pérdida de un ser querido, ya sea por fallecimiento o ruptura. 

• Una etapa de cambios que están siendo difíciles de afrontar.

• Un momento de toma de decisiones complicado. 

• Una etapa en la que te sientes triste/ desmotivado/ angustiado, ...

• Una situación vital en la que con frecuencia experimentas mucha rabia/enfado, ...

• Un momento vital que estás transitando con angustia/miedo/nerviosismo/agobio, ...

• Una situación en la que te sientes atrapado/a por sentimientos socialmente inconfesables: envidia, vergüenza, inseguridad, sentirte inferior a otros, etc. que te paralizan y no te dejan continuar con tu vida. 

• Una situación vital de soledad no deseada.

Te ofrezco un espacio de encuentro personal donde poder: 

• Sentirte escuchado/a en confianza: me importa cómo te sientes y cómo estás viviendo lo que   te ocurre. No necesitas vivir aquello que te sucede en soledad y con la angustia y el  sufrimiento de no poder desahogarte.

• Sentirte acogido/a incondicionalmente: no voy a juzgarte, me cuentes lo que me cuentes. No soy una jueza, soy una persona movida por el deseo de ayudar. Así mismo, todo aquello que me cuentes, quedará solo entre nosotros/as. 

• Sentirte comprendido/a. Trabajo poniéndome en el lugar del otro al cien por cien. La empatía es la base de cualquier proceso de acompañamiento emocional. Te ayudo a poner nombre a tus sentimientos y a experimentar que tú mismo/a y tus sentimientos tienen un valor precioso y único. 

• Clarificar aquello que piensas, opinas, sientes y quieres hacer realmente, desde tu yo más   auténtico. 

• Sentir que comienzas a descubrir quién eres Tú realmente, más allá de lo que tu familia/amigos/jefes/compañeros esperan de ti, o creen que eres tú. 

• Identificar y reconocer en ti mismo/a todas tus capacidades y fortalezas personales para    afrontar este momento con mayor serenidad, estabilidad y equilibrio.

• Comenzar a experimentar un mayor bienestar interno. 

• Comenzar a mejorar tus relaciones personales o laborales. 

• Recibir ayuda para tomar decisiones difíciles (siempre desde lo que tú eres realmente, tus propios valores y tus circunstancias vitales.)

En este momento vital difícil para ti, 

te  tiendo mi mano para empezar a caminar juntos/as...